風邪を予防するドリンク

風邪予防のドリンクとして一番有名なのは生姜湯です。

生姜湯が有名な理由には、ひきはじめや冷え性にも効果があるからでしょう。

生姜には血流を良くする効果があるので、自然と身体が温まり、自然治癒力を高める効果があります。

作り方も簡単で、甘くすることもできるので、小さな子供に風邪予防のドリンクとして飲ませることも出来ます。

生姜湯にはさまざまな作り方がありますが、その理由はそれだけ生姜湯が効果的で、多くの人々に広まっているからでしょう。

一番簡単な作り方は、市販のチューブ状の生姜と蜂蜜をカップに入れ、お湯を注ぐことです。

他に有名なものでは、玉子酒があります。

こちらも風邪予防のドリンクとして、ひいてしまってからでも効果があります。

生姜湯と同じ理由で、作り方は家庭によって違いますが、基本は同じです。玉子酒は、日本酒、卵、砂糖（代替として蜂蜜でも可）など、日本の家庭ではすぐに用意できる材料で簡単に作ることができます。

基本の作り方は、日本酒をあたため、卵をといたものと砂糖を入れるだけです。

注意点は、卵は急に加熱されると固まってしまう性質があるので、少しずつ加えるようにすることです。

家庭やその人の好みによっては生姜の搾り汁を加えます。

また玉子酒を未成年に飲ませて大丈夫なのか、と言う疑問もあるでしょう。

玉子酒の場合、加熱する過程でアルコール成分はほとんど飛んでいるので、甘酒と同じような扱いになります。

よって問題は無いと考えられます。